Come tonificare l’addome dopo un dimagrimento

Il rilassamento cutaneo dell’addome è un’alterazione della pelle caratterizzata da perdita di tono ed elasticità dei tessuti addominali.

Quali sono le cause del rilassamento cutaneo dell’addome?
Il rilassamento cutaneo dell’addome dipende da diversi fattori che fanno apparire la pelle flaccida e cadente.

Le cause più comuni del rilassamento cutaneo dell’addome sono:

  • invecchiamento. La causa più comune del rilassamento cutaneo è l’invecchiamento. Con l’età, la pelle perde il collagene e l’elastina, che sono di sostegno al tessuto connettivo. Inoltre, anche i muscoli addominali perdono tono
  • gravità. Invecchiare significa che si è maggiormente esposti alla forza di gravità; che è una delle maggiori cause della pelle cadente
  • sole. L’esposizione al sole riduce l’elasticità della pelle. I raggi del sole che, nel corso del tempo, aumentano gli effetti negativi dell’invecchiamento cutaneo, provocano anche una riduzione dell’elasticità della pelle
  • perdita di peso. La perdita di peso in un breve periodo di tempo, può causare il rilassamento cutaneo dell’addome
  • gravidanza. Il rilassamento cutaneo dell’addome si manifesta spesso a causa della gravidanza
  • malattie molto debilitanti
  • mancanza di esercizio fisico

Come contrastare il rilassamento cutaneo dell’addome

TRATTAMENTI PER USO ESTERNO

Se la pelle ha solo cominciato a perdere tono, una crema idratante ed elasticizzante può essere utile.

I prodotti rassodanti ed elasticizzanti contengono:

  • concentrati biologici: collagene, elastina
  • oligoelementi: silicio organico
  • minerali e oligoelementi da alghe: fucus, laminaria
  • fito-estratti: centella asiatica, echinacea, ginseng, luppolo, equiseto
  • oli vegetali: germe di grano, rosa, jojoba
  • oli di origine animale: squalene
  • oli ricchi di vitamine: A, E, F
  • estratti di tessuto: placenta
  • preparati fito-biologici: vitamine, glicoproteine (acido ialuronico)

Uno dei prodotti più efficaci è la Crema Corpo Rassodante Rilastil

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INTEGRATORI ALIMENTARI

L’Assunzione di integratori vitaminici antiossidanti può migliorare la salute generale della pelle.

STILE DI VITA

Per Tonificare e ridurre la pelle rilassata dell’addome sono importanti:

1. Alimentazione e nutrizione. Per ridurre la pelle flaccida, il consumo di alimenti ricchi di nutrienti che migliorano l’elasticità della pelle sono importantissimi:

  • Vitamina-C, contenuta in kiwi, agrumi, fragole e verdure
  • Grassi, che aiutano nella formazione del collagene e aumentando l’umidità della pelle, derivati da avocado, olio d’oliva, noci, semi oleosi, omega-3
  • Acqua, bere 30ml di acqua per Kg di peso corporeo al giorno, ad esempio una persona di 70kg dovrà bere 2100ml di acqua al giorno (2 litri e 100ml). L’idratazione è essenziale per mantenere l’elasticità della pelle. La pelle disidratata causa cedimenti e le rughe. L’acqua idrata le cellule della pelle donando un aspetto tonico.

2. Esercizio fisico e allenamento. Incrementare gli esercizi per gli addominali.
La pazienza e la consapevolezza che i risultati non sono immediati è alla base del raggiungimento degli obiettivi.

Se tutto questo non è sufficiente a risolvere il problema del rilassamento cutaneo dell’addome si devono trovare altre soluzioni.

Potrebbe essere necessario consultare un medico per discutere alcune delle opzioni alternative, come quelle di chirurgia estetica.
Il chirurgo estetico potrà consigliare il miglior trattamento valutando attentamente:

  • il grado di rilassamento cutaneo dell’addome
  • quantità di grasso in eccesso
  • la separazione dei muscoli retti addominali

Una delle migliori tecniche di liposcultura più recenti è il BodyTite Invasix. Questo strumento riesce, in un’unica seduta, a trattare richieste di liposuzione, di rimodellamento del corpo e soprattutto di retrazione della pelle. Chi ha inestetismi dovuti alla lassità cutanea, causata da un dimagrimento importante o da una gravidanza, oggi grazie al BodyTite, può finalmente sbarazzarsi delle aree flaccide che sono impossibili da sconfiggere se non con un intervento di chirurgia estetica. Il BodyTite riesce infatti a rimuovere il grasso localizzato contraendo però il tessuto adiposo e rendendo così la cute uniforme, liscia e soprattutto tonica, senza lasciare cicatrici. Dopo l’intervento ambulatoriale, che in genere dura da 30 a 60 minuti, si può tornare subito a casa. Il BodyTite è disponibile presso i principali centri di chirurgia plastica e medicina estetica.

BodyTite

Pancia piatta
Il rilassamento cutaneo dell’addome può essere migliorato in molti modi, ma niente può sostituire uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e l’esercizio fisico regolare.